Целулит: победете „портокаловата кожа“ с помощта на колаген

Целулитът (известен и като „портокалова кожа“) е често срещано състояние на кожата, което се проявява като неравности и трапчинки по повърхността ѝ. Обхваща най-вече по бедрата, седалището, ханша, а понякога и по ръцете или корема.

Всъщност до 90% от жените в света се сблъскват с този козметичен проблем в някакъв момент от живота си, докато появата му при мъжете е рядкост. Видимият целулит по бедрата и други зони се получава, когато натрупаната под кожата мастна тъкан се притиска към съединителната тъкан над нея. Това води до характерните бучици и гънки на кожата, наподобяващи кората на портокал.

Съдържание

1. Целулит – как влияе на организма?

2. Причини за появата на целулит

3. Методи за премахване на целулит

4. Как колагенът помага срещу целулита

5. Колагенови добавки Voonka за борба с целулита

6. Заключение

7. Специална оферта, създадена с грижа за теб!

8. Често задавани въпроси

1. Целулит – как влияе на организма?

Добрата новина е, че макар и упорит, целулитът не е опасен за здравето, но за много от нас той влияе на самочувствието и комфорта в тялото. Въпреки че целулитът е напълно нормално явление, желанието да се справим с него е разбираемо. Кожата с гладка текстура се асоциира с красота и здраве, затова не е изненада, че толкова много жени търсят ефективно премахване на целулит.

Преди да обсъдим решения като прием на хранителни добавки с колаген, нека разгледаме защо изобщо се появява този проблем и какви фактори му влияят.

2. Причини за появата на целулит

Появата на целулит се дължи на комбинация от фактори: от структурата на съединителната тъкан до хормоналните влияния. Една от основните причини е отслабването на колагеновите и еластиновите влакна в кожата.

Колагенът и еластинът са протеини, които поддържат кожата стегната и еластична. С времето (особено след 25–30 годишна възраст) тялото естествено започва да произвежда по-малко колаген. Кожата изтънява и губи своята здравина, а когато тя не е достатъчно стегната, натрупаните под нея мазнини по-лесно изпъкват и формират неравности. Така намаленото съдържание на колаген в тялото пряко допринася за формирането на целулит и дори стрии.

Друг ключов фактор са хормоните. Повишените нива на естроген (женския хормон) улесняват натрупването на мазнини и задържането на течности, което също влошава „портокаловата“ кожа.

Видове целулит

Освен това анатомичните разлики между половете имат значение, защото съединителната тъкан при жените е изградена от влакна, подредени успоредно, което позволява по-лесно избутване на мазнините нагоре. При мъжете тези влакна са кръстосани като мрежа и по-здраво задържат мазнината, затова и целулитът при тях е нетипичен.

Проучвания показват, че женската кожа съдържа до 34% по-малко колагенови влакна в сравнение с мъжката. Това е още една причина кожата на дамите да е по-податлива на целулит. Важно е да споменем, че съществуват различни видове целулит, в зависимост от преобладаващия фактор:

1. Воден целулит: дължи се основно на задържане на вода в тъканите (често резултат от хормонални промени или обездвижване). Кожата изглежда подпухнала и при натиск могат да се образуват трапчинки.

2. Мастен целулит: причинява се от излишък на подкожни мазнини, които притискат кожата. По-често срещан при липса на двигателна активност и по-висок процент мастна тъкан.

3. Фиброзен (циркулационен) целулит: свързан е с нарушено кръвообращение и лимфоток. При него съединителната тъкан се втвърдява (фиброза), което прави целулитните образувания по-изразени и твърди на допир.

Обикновено при една жена могат да се комбинират повече от един вид целулит. Генетиката, начинът на живот и възрастта също влияят – нездравословното хранене, липсата of физическа активност и дехидратацията могат да задълбочат проблема. Разбира се, познаването на причините е първата стъпка към намиране на работещо решение за премахване на целулит.

3. Методи за премахване на целулит

Веднага щом забележим целулит по кожата си, възниква въпросът: „Как да го премахнем или поне намалим?“. Съществуват множество подходи за справяне с „портокаловата кожа“, като всеки има своите предимства и ограничения. Ето някои от най-популярните методи за премахване на целулит:

Физическа активност и упражнения.

Редовните тренировки, особено силовите упражнения за долна част на тялото (бедра и седалище), могат да тонизират мускулите под засегнатите зони. Това стяга кожата и намалява видимостта на целулита. Кардио упражненията пък подпомагат изгарянето на мазнини. Макар спортът да е изключително полезен за общото здраве и формата на тялото, само той не винаги е достатъчен за пълно заличаване на целулита – но определено помага.

Здравословно хранене и хидратация.

Балансираната диета, богата на фибри, протеини и антиоксиданти, допринася за по-здрава кожа и съединителна тъкан. Добавянето на колагенови хранителни добавки, обогатени с витамини и минерали, може да ускори процеса. Избягването на прекомерна захар, преработени храни и сол може да намали мастните натрупвания и задържането на вода. Пиенето на достатъчно вода ежедневно също е ключово – хидратираното тяло поддържа кожата еластична и подпомага изхвърлянето на токсини.

Антицелулитни масажи и процедури.

Ръчните антицелулитни масажи, вакуумните масажи (масажни вендузи) или лимфодренажните масажи подобряват локалното кръвообращение и разграждат мастните депа. Резултатът е временно изглаждане и стягане на кожата. Подобен ефект имат и процедурите с апарати – например лазерни терапии, радиочестотен лифтинг, ултразвукова кавитация, шокови вълни и др. Тези високотехнологични методи могат да дадат по-осезаем ефект, но изискват серия от сесии и често са скъпи. Важно е да се знае, че без поддържащи сесии ефектът им може да е краткотраен.

Козметични средства

На пазара има разнообразие от антицелулитни кремове, гелове и лосиони. Обичайно те съдържат кофеин, ретинол, водорасли, етерични масла и др. активни съставки, които временно стягат кожата или подобряват микроциркулацията. Тези продукти могат леко да изгладят целулита при ежедневна употреба, но проникват само в повърхностните слоеве на кожата.

Всеки от тези методи може донякъде да помогне за премахване на целулит, особено когато се комбинират и прилагат последователно. Въпреки това много жени остават разочаровани, защото очакват чудодеен и мигновен резултат. Истината е, че целулитът е комплексен проблем и изисква комплексен подход – както отвън, така и отвътре. Тук на сцената излиза колагенът като един от обещаващите съюзници в борбата срещу целулита.

4. Как колагенът помага срещу целулита

Често ни се втълпява, че борбата с целулита трябва да бъде само външна: с кремове и масажи. Но истината е, че здравето и видът на кожата започват отвътре. Тук ключова роля играе колагенът, който е основният структурен протеин в нашата кожа и съединителна тъкан. Ако си представим кожата като „матрак“, колагеновите влакна са пружините, които я държат опъната и гладка. Когато тези „пружини“ отслабнат или намалеят, повърхността започва да хлътва и да се набръчква като така се появява целулит и кожата изглежда отпусната.

Увеличаване на колагена в тялото

Увеличаването на колагена в организма може значително да подобри състоянието на целулитната кожа. Как става това? На първо място, приемът на телешки хидролизиран колаген за пиене (под формата на добавки) доставя на тялото необходимите аминокиселини, от които то да изгради нови колагенови влакна. Този „суров материал“ стимулира естествената регенерация на дермата, който е средния слой на кожата, където се намират колагеновите и еластиновите мрежи. Повече колаген в дермата означава по-плътна и по-еластична кожа, която по-добре задържа мастните клетки на място. В резултат трапчинките видимо се изглаждат, а целулитът намалява. Научните изследвания също подкрепят ефекта на колагена. Например, проучване с жени на възраст 25–50 години показва, че редовният прием на 2.5 g специфични колагенови пептиди дневно в продължение на 6 месеца води до значимо намаляване на целулита и повишаване на плътността на кожата

Дейността на колагена в организма

С други думи, колагеновите добавки атакуват целулита в самата му основа: като възстановяват здравата структура на съединителната тъкан. Освен директното влияние върху кожата, колагенът има и допълнителни ползи, които косвено помагат срещу целулита. Той подпомага здравето на ставите и мускулите, което насърчава по-активен начин на живот (а движението, както знаем, е враг на застоя и мастните натрупвания). Също така колагеновите пептиди могат да подобрят метаболизма и да съдействат за изгаряне на мазнини при тренировки.

Разбира се, най-осезаемо е действието му върху кожата – много жени забелязват по-гладък тен, по-малко видими бръчки и стегнатост след няколко месеца прием на колаген. Именно тази стегнатост на кожата е ключова за намаляване на целулита. Важно е да се отбележи, че колагеновите добавки не са „магическо хапче“. Те работят най-добре в комбинация със здравословни навици – балансирано хранене, спорт и добра хидратация. Но като част от цялостния подход, колагенът е мощно оръжие, което действа отвътре навън за по-гладка и стегната кожа.

5. Колагенови добавки Voonka за борба с целулита

Ако сте решили да опитате колагенови добавки като част от стратегията си срещу целулита, вероятно се чудите какъв продукт да изберете. Телешкият (бовин) колаген е близък по структура до човешкия и е подходящ за подобряване еластичността на кожата. В контекста на премахване на целулит, фокусът трябва да е върху колаген тип I и III, тъй като именно те „стягат“ кожата. Нека разгледаме предложенията на Voonka за справяне с целулита:

1. Voonka Multi Collagen под формата на прах

Комбинира колаген тип I, II и III с витамин C. В една доза се съдържат почти 10 000 mg хидролизиран телешки колаген – достатъчно, за да се усети осезаема разлика при редовен прием. Включването на колаген тип II пък е бонус за здравето на ставите, тъй като хранителната добавка едновременно се бори с целулита, а ставите остават подвижни и без болка. Витамин C в състава има двойна роля: от една страна, служи за антиоксидантна защита на клетките (неутрализира свободните радикали, които увреждат кожата), а от друга – подобрява усвояването на колагена и участва пряко в синтеза на нови колагенови влакна.

Ползи: По-еластична кожа, намаляване на фините линии, заздравяване на косата и ноктите.

Подходящ за: Хора с целулит, бръчки, загуба на стегнатост и суха кожа, както и за тези, които искат да укрепят ставите и костите.

2. Кадифен шоколадов вкус Voonka Multi Collagen на прах или сашета

Шоколадов вкус, който прави приема на хранителни добавки с колаген още по-приятен!

Съчетава 5000 mg колаген на доза (тип I, II и III) с хиалуронова киселина, витамини (C, E, B-комплекс), цинк, селен и биотин, при това с уникален вкус.

Подходящ за: Хора със целулит, кожа, която се лющи или изглежда повяхнала, но и за тези, които обичат приятен аромат по време на приема.

Ползи: Интензивна хидратация, подобрен тен, подсилена антиоксидантна защита и видимо по-мека кожа.

Как помага при кожни проблеми?

На първо място, сухата кожа буквално засиява с този продукт. Благодарение на хиалуроновата киселина и биотина, шоколадовата добавка с колаген подобрява задържането на влага в кожата и подсилва кожната бариера. Още след първите седмици може да усетите кожата по-мека, по-малко опъната и без неприятно лющене.

При бръчки и стареене шоколадовия Multi Collagen също показва своята сила. Комбинацията от колаген тип I, II, III подпомага цялостно кожната структура като тип I и III стягат и изглаждат кожата, а тип II (макар и в по-малко количество) допринася за здравината на подкожните структури. Витамините C и E плюс селен работят заедно като антиоксидантен щит, предпазвайки кожата от фотостареене и увреждания, които водят до бръчки. Цинкът допринася за регенерацията на тъканите и може да спомогне за по-бързо заздравяване на кожни несъвършенства. С редовен прием на тази колагенова хранителна добавка много потребителки забелязват изравняване на тена, по-сияен вид на лицето и намаляване на фините линии.

Божественият шоколадов вкус прави грижата за кожата истинско удоволствие – няма да пропуснете нито един прием, което е важно за постигане на трайни резултати.

3. Течен колаген Voonka Collagen Beauty

Предлага се в малки шотове (50 ml) с 10 000 mg телешки хидролизиран колаген тип I и III във всяка доза и приятен вкус на горски плодове. Формулата е обогатена с коензим Q10, витамини C, E, B5, B6, биотин и екстракти от арония и жасмин.

Ползи: По-стегната кожа, изравнен тен, по-голяма защита срещу свободни радикали и фотостареене.

Подходящ за: Хора, които искат бързо усвояване и максимална доза колаген наведнъж.

За суха кожа: Течния колаген Collagen Beauty съдържа няколко компонента, които пряко адресират сухотата и загубата на влага. Витамин B5 (пантотенова киселина) например хидратира и подпомага възстановяването на сухата, увредена кожа. Той действа за заздравяване на кожната бариера, така че кожата да задържа по-добре влагата си. Витамин E пък предпазва от оксидативен стрес и подпомага запазването на хидратацията в епидермиса. В резултат редовният прием на този течен колагенов шот може да намали лющенето и опъването, а кожата става по-мека и добре овлажнена на допир.

За бръчки и стареене: Всяка доза доставя ударна порция колаген за стягане на кожата и изпълване на бръчките отвътре. Добавеният коензим Q10 е известен със свойството си да забавя появата на бръчки и да подобрява цялостното състояние на кожата. Той подпомага клетъчната регенерация и бори свободните радикали, които разграждат колагена. Екстрактите от жасмин и арония осигуряват природна антиоксидантна сила, защото намаляват възпаленията, предпазват от увреждания, причинени от UV-лъчите, и подкрепят здравия тен.

Синергията между тези съставки дава осезаем резултат: кожата възвръща своя блясък и плътност, дребните линии се омекотяват, а дълбоките бръчки стават по-малко видими.

Ако търсите лесен и бърз начин да подкрепите кожата си в борбата с целулита и стареенето, този течен колаген е отличен избор. Само един шот дневно е достатъчен, за да снабдите организма си с необходимото за по-гладка, стегната и млада кожа.

4. Уникалният Voonka Collagen Beauty Shake, който запазва витамините свежи!

Иновативна формула, разделена на два компонента – течен колаген и капачка, пълна с витамини и антиоксиданти, които се освобождават в последния момент. Така 10 000 mg колаген, комбинирани с хиалуронова киселина, витамин C (300 mg), екстракти от зелен чай и гроздови семки, остават свежи и неокислени до момента на прием.

Подходящ за: Тези, които търсят най-висок клас „еликсир за красота“, съчетаващ хидратация, борба с целулита, ефект против стареене и силна антиоксидантна защита.

Ползи: Максимално задържане на влага в кожата, по-стегната структура, намаляване на бръчки, както и здравословен „блясък“ отвътре.

Уникалното при Beauty Shake е специалната му капачка на две нива: в нея са запечатани всички чувствителни витамини, които се освобождават точно преди консумация чрез завъртане на капачката. Така витамините се запазват свежи и неокислени до момента на пиене като получавате максимална ефективност от всяка съставка.

Списъкът с активни вещества е впечатляващ:

витамин C (300 mg) – в огромна доза, за да гарантира мощен синтез на колаген и изсветляване на тена;

хиалуронова киселина (100 mg) – за интензивно хидратиране и уплътняване на кожата;

екстракт от зелен чай (500 mg) и екстракт от гроздови семки (250 mg), които саизточници на полифеноли и ресвератрол. Това са сред най-мощните антиоксиданти срещу стареенето;

пълен комплекс витамини B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12) – за поддържане на клетъчния метаболизъм, имунитета и здравето на кожата + висока доза биотин (2500 µg) за укрепване на косата и ноктите + витамин E, мед и др.

Всичко това е съчетано в напитка с приятен вкус на праскова и портокал, която се приема лесно и приятно ежедневно.

6. Заключение

Въпреки че целулитът е упорит противник, той не е непобедим. Най-важното в битката с „портокаловата кожа“ е да подходим цялостно и търпеливо – да съчетаем здравословния начин на живот с доказани средства за подкрепа на кожата отвътре.

Колагенът безспорно се откроява като мощен съюзник, който укрепва дермата и връща еластичността ѝ, помагайки кожата ни сама да се изглади отвътре.

Когато комбинираме качествени колагенови добавки като тези на Voonka със спорт, балансирано хранене и подходящи грижи за тялото, ние даваме на кожата си най-добрия шанс да бъде гладка, стегната и красива.

Помнете, че постоянството е ключово, защото резултатите идват с времето, но си заслужават усилието. Всяка стъпка към по-здрава кожа е стъпка към повече увереност и комфорт в собственото ни тяло. С правилната грижа и подкрепа, можем да кажем „довиждане“ на целулита и да се радваме на кожа, сияеща от здраве.

7. Специална оферта, създадена с грижа за теб!

Понякога е нужна само една стъпка, за да се почувстваш отново като себе си. Направи я с нашия малък жест:
Използвай код PROLET30 и вземи -30% отстъпка за всички колагени от Voonka!

Voonka колагените са създадени, за да поддържат твоите:

• Направи кожата си сияйна и еластична чрез уникалния шоколадов вкус на Voonka Multi Collagen на прах или сашета
• За гъвкави и здрави стави е създадена формулата Bonafix в няколко варианта: течен, на сашета, на прах или таблетки.
• Искаш силни и здрави коса и нокти: уникалната на течна формула с живи витами на Voonka Collagen Beauty Shake е перфектния избор за цялостна грижа.

Вкусовете и формулите са подходящи за:

• Добавяне в любими топли или студени напитки;
• Включване в различни рецепти (супи, смутита, десерти);
• Ежедневна грижа за активен начин на живот.

За да научиш повече за ползите от колагена, разгледай нашата статия или открий пълната гама продукти на voonka.bg.

Не забравяй кода: PROLET30
Здравето е лична грижа, а всяко движение без болка и усещане за пълноценност започва с решение. Направи го днес!

Не си сигурен/на кой вариант на продукта е най-подходящ за теб?
Искаш да поговориш с човек, преди да направиш поръчка?

Нашият екип е тук, за да помогне!

Телефон: 0877 217 085 (всеки делничен ден от 9:00 до 17:00)
Имейл: [email protected]

FACEBOOK: Voonka Collagen Bulgaria

8. Често задавани въпроси

Как стресът и сънят влияят на колагена?

1. При стрес:
   • Повишеният кортизол забавя производството на нов колаген.
   • Свободните радикали се увеличават и увреждат клетките.
2. При липса на сън:
   • Намалява се освобождаването на хормона на растежа (отговорен за тъканната регенерация).
   • Кожата е по-податлива на възпаления и оксидативен стрес.

Съвет: Опитайте да намалите стреса с медитация, спорт или други релаксиращи техники и осигурете 7–9 часа качествен сън.

Вредни ли са слънцето и UV лъчите за колагена?

Да, ултравиолетовото лъчение е основен враг на колагена. UV лъчите (особено UVA) проникват в дермата и активират ензимите MMPs, които разграждат белтъчните влакна. Това води до преждевременно стареене, бръчки, неравномерен тен и загуба на еластичност.

Препоръка: Използвайте слънцезащитен крем (SPF 30–50), носете шапка и избягвайте директно слънце в пиковите часове (11–16 ч.).

Може ли да се възстанови колагенът в зряла възраст?

Да, може, въпреки че естественият синтез се забавя с годините. Ключът е да се стимулира производството на колаген и да се намали разрушаването му:

Макар че връщането на кожата към вида ѝ на 20-годишна възраст е нереалистично, всеобхватните мерки могат значително да подобрят тургора, хидратацията и блясъка на кожата, както и да забавят видимите следи от стареене.

Здравословен начин на живот: SPF защита, контрол на стреса, редовен сън, физическа активност.

Хранене: аминокиселини (месо, риба, яйца, боб), витамин C (цитруси, горски плодове, чушки), антиоксиданти (зелен чай, какао).

Козметични процедури: лазерно подмладяване, микронийдлинг, мезотерапия, RF-лифтинг и др.

Добавки Voonka: хидролизиран колаген, колагенови пептиди.

Колко време е нужно да приемам колаген? 

Приемът на колаген е дългосрочен процес, но след няколко седмици ще забележиш разлика – по-хидратирана кожа, по-силна коса и по-малко болки в ставите. Важно е да бъдеш постоянен и да комбинираш с балансирано хранене!

След колко време ще видя резултати? 

Промените не настъпват веднага, но при редовен прием ще започнеш да забелязваш ефект след 4-8 седмици.

• За по-гладка и хидратирана кожа: първите резултати се виждат след 4-6 седмици, като при продължителна употреба кожата изглежда по-млада и по-еластична.
• За по-здрави стави: проучванията показват, че подобрение в подвижността може да се усети след 8-12 седмици.
• За коса и нокти: резултатите обикновено стават забележими след 10-12 седмици.

Има ли странични ефекти от приема на колаген?

Не се наблюдават странични ефекти от приема на колагенови добавки.

Каква е разликата между натуралният колаген и хидролизираният (пептиден) такъв?

Колагенът има голямо молекулно тегло, което затруднява пълното му усвояване и висока ефективност в организма, ако се приема без предварително да бъде превърнат чрез ензимни процеси в хидролизат с по‑ниско молекулно тегло. Дори хидролизиран, молекулният размер на колагена може да не е достатъчно намален, в зависимост от използваната технология, за да се постигне максимална полза. Оптимално е молекулното тегло да е между 2000 и 5000 далтона. Освен това приемът на колагенови добавки заедно с хиалуронова киселина и витамини C и B увеличава абсорбцията и ефективността им в организма.

(Молекулният размер на продуктите Voonka Collagen е 2000 далтона и те са в хидролизирана (пептидна) форма. Продуктите подпомагат синтеза на собствен колаген, тъй като съдържат хиалуронова киселина и множество витаминно‑минерални добавки.)

Каква е препоръчителната дневна доза колаген?

Препоръчителният дневен прием е между 5000mg – 10000mg за оптимални резултати.

Напълнява ли се от приема на колаген?

Проучванията върху колагена не са открили данни, че приемът на колаген води до напълняване. Анализите на продуктите на Voonka показват, че 10 000 mg колаген съдържат едва 36 kcal.