Витамин D като ключ към здраве и енергия
By misho
Витамин д е мастноразтворим витамин, произвеждан от нашия организъм, когато кожата е изложена на ултравиолетови лъчи. Допълнително можем да го приемаме чрез храни или добавки. При липса на витамин д, се наблюдават редица проблеми, от отслабена костна структура до повишен риск от инфекции и дори влияния върху настроението. В тази статия ще разгледаме подробно ролята … Continued