Витамини и минерали – съюзници за здраве
Витамините и минералите са основните градивни елементи за правилното функциониране на организма. Те участват в стотици жизненоважни процеси като производството на енергия и поддържането на силен имунитет, здравината на костите, кожата и косата. Недостигът им може да доведе до умора, отслабена защита срещу инфекции и други здравословни проблеми.
В блога на Voonka ще откриете полезни статии за ролята на отделните витамини и минерали, съвети за оптимален прием и информация за хранителни добавки, които помагат при различни нужди като повече енергия и концентрация, силен имунитет и красота.
Чети още за витамини и минерали
Желязо: невидимият двигател на здравето
Желязото е едно от най-важните минерални вещества в човешкото тяло, отговорно за ключови процеси като пренос на кислород, произвеждане на енергия и поддържане на силна имунна система. Често го свързваме...
Желязо: невидимият двигател на здравето
Желязото е едно от най-важните минерални вещества в човешкото тяло, отговорно за ключови процеси като пренос на кислород, произвеждане на енергия и поддържане на силна имунна система. Често го свързваме...
Бромелаин: ензим от ананас с мощни ползи за здр...
Благодарим ти, че проявяваш интерес към темата „бромелаин“! В последните години този естествен ензим привлече огромно внимание в научните среди и сред потребителите, търсещи по-натурални и безопасни алтернативи за здравето....
Бромелаин: ензим от ананас с мощни ползи за здр...
Благодарим ти, че проявяваш интерес към темата „бромелаин“! В последните години този естествен ензим привлече огромно внимание в научните среди и сред потребителите, търсещи по-натурални и безопасни алтернативи за здравето....
Витамин D като ключ към здраве и енергия
Витамин д е мастноразтворим витамин, произвеждан от нашия организъм, когато кожата е изложена на ултравиолетови лъчи. Допълнително можем да го приемаме чрез храни или добавки. При липса на витамин д,...
Витамин D като ключ към здраве и енергия
Витамин д е мастноразтворим витамин, произвеждан от нашия организъм, когато кожата е изложена на ултравиолетови лъчи. Допълнително можем да го приемаме чрез храни или добавки. При липса на витамин д,...
Биотин: вашият път към силна коса и сияйна кожа
Биотин е ключов витамин, свързан с нормалната обмяна на веществата и синтеза на кератин – белтъкът, изграждащ косата и ноктите.
Биотин: вашият път към силна коса и сияйна кожа
Биотин е ключов витамин, свързан с нормалната обмяна на веществата и синтеза на кератин – белтъкът, изграждащ косата и ноктите.