Витамини за имунитет

Когато усещаш, че нещо "не е наред" може да означава, че имунната система има нужда от подкрепа. Добрата новина е, че с правилните витамини и добавки можеш да ѝ помогнеш да се справи по-добре с вирусите, стреса и умората. Voonka витамини за имунитет съчетават природни съставки и доказано работещи формули, подходящи за цялото семейство. За повече енергия, по-малко боледуване и по-добро настроение.

Защо е важно да подсилваме имунната система?

Стресът, липсата на сън, нездравословното хранене и сезонните вируси могат да отслабят защитата ни. Когато подсилим имунната система с витамини, тялото се справя по-лесно с предизвикателствата.

Най-важни витамини и добавки за силен имунитет

Витамин D

Слънцето ни го дава, но през зимата почти всички имаме дефицит. Той е незаменим за имунния отговор и доброто настроение.

Витамин B12

Помага на нервната система, дава енергия и ни пази от отпадналост и хронична умора.

Селен

Малък минерал с голямо значение – подкрепя имунитета и щитовидната жлеза.

Мултивитамини и антиоксиданти

Комбинирани формули, които осигуряват всичко нужно за ежедневна защита – без да се чудиш какво още да приемаш.

Женшен и Гинко билоба

Идеални при стрес, натоварено ежедневие и нужда от концентрация. Подсилват тялото и ума едновременно.

Кои витамини да изберем според сезона и начина на живот?

  • Зима/есен: Заложи на витамин D, селен и мултивитамини.

  • Пролет: Подкрепи се с антиоксиданти и женшен.

  • Лято: По-леко натоварване като биотин, B витамини и лека комбинация с минерали.

  • Ако си често под стрес или работиш дълго: Комбинирай женшен с B12 или мултивитамини.

Подходящи ли са имуностимулиращите витамини за деца?

Да, но винаги избирай формули, създадени специално за деца с подходяща дозировка и без излишни добавки. При съмнение, направи консултация с педиатър е добра идея.

Колко често трябва да се приемат?

Най-добре е ежедневно, особено през есенно-зимния сезон. Повечето формули са създадени за дългосрочен прием, без натоварване на организма.

Можем ли да комбинираме няколко добавки едновременно?

Може, стига да няма дублиращи се съставки. Например, витамин D + селен + мултивитамини е чудесна комбинация. Ако не си сигурен, разгледай етикетите или ни пиши, за да ти помогнем.

Разгледай още